A cavalinha é uma planta bastante utilizada por possuir diversos benefícios.
1. Diurética: A cavalinha é conhecida por sua ação diurética suave, que ajuda na eliminação de líquidos corporais.

2. Fortalecimento dos Ossos e Tecidos Conjuntivos: Rica em minerais como silício, cálcio e magnésio, a cavalinha ajuda a fortalecer ossos, cabelos, unhas e tecidos conjuntivos, sendo benéfica para a saúde óssea e o sistema muscular.

3. Anti-inflamatória: Possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam no alívio de dores musculares e articulares.

4. Cicatrizante: A cavalinha também possui propriedades cicatrizantes.

5. Digestiva: Pode melhorar a digestão e aliviar distúrbios gastrointestinais leves, como indigestão e gases.

6. Redução da Pressão Arterial: Alguns estudos sugerem que a cavalinha pode ajudar a regular a pressão arterial, beneficiando a saúde cardiovascular.

No entanto, é importante consumi-la com moderação.